Tag Archives: bugar

6 Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan Secara Alami

6 Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan Secara Alami

Bagi seorang ibu yang sedang melahirkan, salah satu efek yang paling dihindari adalah perut yang berdaging dan tampak jelek. Padahal, lemak perut biasanya menumpuk setelah bayi lahir, seiring dengan munculnya stretch mark yang tentunya terkesan mengganggu. Tidak jarang banyak ibu menginginkan tubuh dan perut mereka sebelum hamil dan melahirkan terlihat …

Baca Selanjutnya »

13 Olahraga Untuk Menurunkan Berat Badan Yang Aman

13 Olahraga Untuk Menurunkan Berat Badan Yang Aman

Pada dasarnya olahraga dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Tidak semua olahraga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Jika tujuan Anda berolahraga adalah untuk menurunkan berat badan, pastikan setiap menit Anda berolahraga, Anda menggunakan trik di bawah ini untuk membakar lebih banyak kalori. 1. Lakukan lebih banyak latihan …

Baca Selanjutnya »